Polhvelvet handler om energikonvertering. Den kinetiske energi, der er opbygget under vaulterens løb, bliver til potentiel energi, der er lagret i polen, når vaulteren bøjer den næsten 90 grader. Når stangen kommer tilbage, løsnes den energi for at hjælpe med at fremdrive slyngen op og over stangen. Af disse stadier har Peter McGinnis, en professor i kinesiologi ved State University of New York i Cortland, fundet, at det vigtigste er hastigheden på vaulteren lige inden han planter sin stolpe. Energien, der er opbygget under løbet, tegner sig for næsten 60 procent af hvælvets højde.
Ny tænkning: Mænds polhvelvrekord - 6, 14 meter eller 20 fod og 1, 75 tommer - blev sat af den legendariske ukrainske hvulter Sergey Bubka i 1994; ingen andre har nogensinde ryddet 20 fod (dobbelt så høj som en basketbøjle). Men dette kan være året, hvor rekorden falder, takket være nye letvægtsstænger lavet af kulfiber og fiberglas (de gamle poler var ren fiberglas). Materialerne sparer ikke kun næsten et halvt kilo heft, men giver også hurtigere rekyl, hvilket overfører mere af den energi, der er lagret i den bøjede pol tilbage til vaulteren
