https://bodybydarwin.com
Slider Image

Lokal honning kan hjælpe dine allergier - men kun hvis du tror, ​​det vil gøre det

2020

På trods af, at de påvirker omkring 50 millioner amerikanere, er allergier ikke meget godt forstået. Gnisterne, der antænder dit immunforsvar, kan variere fra sollys til løg, og symptomer på et angreb er lige så forskellige. Af den grund bruger vi flere uger på at skrive om allergier - hvad de er, hvordan de manifesterer sig, og hvordan vi kan finde lettelse. Dette er PopSci's allergiske reaktion.

At spise lokal honning for at forhindre, at snefler om foråret er, det virker som om det skulle fungere: lokale bier indsamler pollen, pollen kommer ind i honningen, du udsættes for allergenerne, og din krop lærer, at de er sikre. Troen på, at dette fungerer er så udbredt, at en gruppe forskere besluttede, at det var værd at teste.

Men først startede de med en open-label prøve. Det er det tekniske, jargon-y-udtryk for en undersøgelse, hvor deltagerne ved, om de får den rigtige behandling eller et placebo. Frivillige med sæsonbestemte allergier dukkede op og fik besked på enten at spise en spiseskefuld honning hver dag eller at spise majs sirup smagfuldt med kunstig honning. De, der spiste honning, rapporterede statistisk signifikant sænkede symptomer - det var så lovende, at forskerne besluttede, at de virkelig havde brug for at se, om honning kunne hjælpe med allergi.

Så de gik videre til en dobbeltblind retssag - en, hvor ingen vidste, hvad de fik.

Deltagerne blev denne gang delt i tre grupper: Én fik lokal honning, en en national pasteuriseret honning og en den aromatiserede majs sirup. De spiste en fuld spiseskefuld hver dag. Hvis dette lyder grundigt grovt for dig, er du ikke alene. Af 36 indledende frivillige faldt 13 ud, fordi behandlingen var for sød for dem. De, der overlevede at spise en spiseskefuld honning hver dag i 30 uger, blev sendt i tidsskrifter, der regelmæssigt sporer deres opfattede allergisymptomer.

Ved afslutningen af ​​undersøgelsen gjorde de, der spiste honningen, ikke bedre med deres allergier end dem, der spiste majs sirup (skønt deres blodsukker måske var i bedre form).

Det er selvfølgelig muligt, at deltagerne simpelthen ikke spiste honning. Forskerne bemærker i deres papir, at oral forbrug af allergener historisk har vist sig at være en effektiv måde at træne immunsystemet på ikke at overreagere. Det følger, at allergenerne i honning skal hjælpe med at træne mennesker bodies bodies s kroppe. Hvis det er tilfældet, er vi dog stadig heldige. Ikke mange mennesker kan tolerere at spise flere spiseskefulde honning hver dag.

En mere lovende undersøgelse antyder, at det også kan dreje sig om typen honning. Lokal honning vil have en række pollenkilder, som hver især ikke er nok til at have betydelige mikrobielle samfund til at træne spisens immunsystem. Finske forskere besluttede at teste effekten af ​​birk pollen honning regelmæssig honning, men med tilsat bi-indsamlet birk pollen. Björkpollen er en af ​​de dominerende sæsonallergikilder i Finland, så forskerne samlet frivillige, der var allergiske over for træet og ordinerede dem enten almindelig honning eller bjørkpollenberiget honning. En tredje kontrolgruppe spiste ingen honning. De, der fik den ekstra bjørkepollen havde markant reducerede symptomer og mere symptomfri dage, endnu mere end dem, der fik regelmæssig honning.

Det ene problem med denne undersøgelse er, at kontrolgruppen ikke fik placebo. De blev simpelthen rådet til ikke at spise honningholdige fødevarer i undersøgelsesperioden. Det er meget muligt, at begge former for honning gav en stærk placeboeffekt. Forskellene mellem den almindelige honning- og birkepollenhonegruppe var ikke statistisk signifikante, så denne undersøgelse kan være en fluke. Eller den ekstra pollen kan virkelig have hjulpet. Vi er stadig ikke sikker.

Alt dette bliver sagt, ligesom alle naturopatiske midler, kan du virkelig føle dig bedre med at tage honning. Disse undersøgelser beviser, at de resultater, du ser, sandsynligvis er placeboeffekten men placeboeffekten kan være nyttige. Hvis du tror, ​​at honningen hjælper, hjælper honningen. Alt, hvad der betyder noget til sidst er, at du føler dig bedre, og hvis du spiser en spiseskefuld honning, er det, der giver dig mulighed for at tilbringe sommerdage ude i græsset, skal du gå efter det. Honning er lækker. I værste tilfælde forbruger du et naturligt sødemiddel, der er mindre af blodsukkeret end bordsukker. Bedste sag scenarie, du hjælper dine allergier. Det er ikke overraskende, at dette middel har en masse brummer.

Denne 18 mil lange strækning af Georgia-motorvejen er et levende laboratorium for ren energi

Denne 18 mil lange strækning af Georgia-motorvejen er et levende laboratorium for ren energi

Sådan repareres din telefon i en klemme

Sådan repareres din telefon i en klemme

Teens 'skærmafhængighed kan være smitsom, og forældre er tålmodige nul

Teens 'skærmafhængighed kan være smitsom, og forældre er tålmodige nul