https://bodybydarwin.com
Slider Image

Planlæggere Gem, Hedonists skander!

2022

Giv en fire-årig en skumfidus, og hun spiser det uden tøven. Medmindre hun har lovet et sekund, hvis hun venter 15 minutter, før hun spiser det første. Stanford-psykolog Walter Mischel testede evnen hos børn til at udskyde tilfredsstillelse på denne måde i 1960'erne. Bag envejsspejlet bemærkede Mischel, at nogle børn - jeg kalder dem planlæggere - muligvis kan snirke og snuse og klemme prisen, men i sidste ende formåede at modstå fristelse. Andre kunne ikke. De gabbede med det samme.

Opfølgningsundersøgelser af de samme børn som teenagere afslørede et bemærkelsesværdigt kløft. De, der kunne vente længere, var langt bedre stillet. Planlæggere var mere selvsikre, opmærksomme, respektfulde, pålidelige og rolige under pres. De var mere ivrige efter at lære og tjente faktisk SAT-scoringer, der var mere end 200 point højere end de hedonistiske goblers.

Psykologen Philip Minnesardo, en kollega fra Mischels, bruger det elegante eksperiment som en krog til sin nye bog, The Time Paradox: The New Psychology of Time That will Change Your Life. Del forskningsrapport, del af selvhjælpsvejledning, DRMardo og co-forfatter John Boyd (en research manager hos Google) forklarer hvad dette betyder for dig. Dit perspektiv på tid, siger de, kan skabe eller ødelægge din velvære.

Jeg så Zimbabardo tale med iver om emnet på New York Academy of Sciences i sidste uge. Hvis du er en fremtidsorienteret person - i stand til at vente på dine marshmallows - sætter du sandsynligvis mål og møder dem, sparer penge og afslutter dit arbejde til tiden. For gobblerne blandt os, den nuværende orienterede, ja, jeg er bange for, at goblblerne er lidt skruede. Smerter, sygdom, økonomisk ruin, afhængighed, død og helvede. Det er verbatim fra en af ​​lynbardos Power Point-lysbilleder. Undskyld - sandsynlig smerte, sygdom, økonomisk ruin, afhængighed, død og helvede.

Ved siden af ​​Hyperbole til sidst harzipardo brugt årtier på at finjustere en måde at kvantificere, hvad han mener er en overset forudsigelse af en persons egnethed til langsigtet succes. Hans værktøj til at måle tidsperspektiv kaldes ZTPI: DRM-tidsperspektivinventariet. ZTPI identificerer hvilket niveau og skygge af fortid, nutid og fremtidsorienteret du er. Du kan derefter sammenligne den med en såkaldt optimal profil, hvilket giver dig en ny undskyldning for, hvorfor du ikke har opnået det, du ville i år.

Så er det carpe diem eller carpe annum for dig? Du kan måle din personlige ZTPI her. Men frygt aldrig: DRMardo siger, at tidsperspektivet kan justeres. For at lære, hvordan det ser ud til, at du bliver nødt til at købe bogen.

Du kan ikke klemme Nike's fjedrende nye sneaker-såler

Du kan ikke klemme Nike's fjedrende nye sneaker-såler

Alt hvad du har brug for at vide om mandlig hormonel prævention

Alt hvad du har brug for at vide om mandlig hormonel prævention

Hvad får jeg far denne fars dag

Hvad får jeg far denne fars dag