https://bodybydarwin.com
Slider Image

Probiotika kan muligvis hjælpe dine allergier, men vi er stadig ikke sikker på, hvordan

2020

luchschen

På trods af, at de påvirker omkring 50 millioner amerikanere, er allergier ikke meget godt forstået. Gnisterne, der antænder dit immunforsvar, kan variere fra sollys til løg, og symptomer på et angreb er lige så forskellige. Af den grund bruger vi flere uger på at skrive om allergier - hvad de er, hvordan de manifesterer sig, og hvordan vi kan finde lettelse. Dette er PopSci's allergiske reaktion.

For så mange mennesker med sæsonbestemte allergier betyder foråret en uendelig strøm af slim. Lægemiddelgange er lager fuld af piller, næsespray og øjendråber, men nogle gange skærer den slim-busting cocktail det ikke.

En gang over er den stadigt så fristende probiotika, der konstant prises som helbredelse for alle nutidige moderne sygdomme, på trods af manglen på bevis. Men hvad kan de gøre for allergi?

Selvom der er bevis for, at bakterierne, der lever inde i vores tarme, spiller en nøglerolle i vores immunsystem, er der ingen bevis for, at ethvert individuelt probiotikum, der findes på markedet, kan reducere sværhedsgraden og hyppigheden af ​​sæsonbestemte allergier.

En af de mest omfattende undersøgelser til dato, der blev offentliggjort i 2015 - hvor man kiggede på 23 studier, der vurderede effektiviteten af ​​forskellige probiotiske stammer på sæsonbestemte allergier - konkluderede, at flertallet fandt, at probiotika forbedrede symptomer sammenlignet med en placebo. Det er utroligt lovende. Problemet, bemærkede forskerne, var, at alle undersøgelserne anvendte forskellige bakteriestammer, hvilket gjorde det umuligt at komme med nogen omfattende konklusioner. Med andre ord stod ingen stamme ud. En undersøgelse ville finde en slags bakterier effektive mod græspollen og en anden ville finde en anden effektiv, og endnu en undersøgelse ville finde begge disse stammer helt ineffektive. Selv om beviserne for probiotika som en bred kategori, der har en fordel for allergisymptomer, er store, kan vi ikke sige, hvilke bakterier folk skal bruge til at behandle hvad. Men selv med yderligere undersøgelser er det usandsynligt, at dit antihistaminregime nogensinde vil blive erstattet fuldstændigt med probiotiske piller.

”Jeg tvivler på, at probiotika vil være gode nok til at erstatte nuværende allergimedicin når som helst i den nærmeste fremtid, ” siger Matthew Ciorba, en gastroenterolog og direktør for det inflammatoriske tarmsygdomsprogram ved Washington University i Saint Louis. Hvis noget er disse sandsynligvis et supplement til terapi.

Probiotika er levende mikroorganismer, der, når de indtages, menes at have en gunstig effekt på vores helbred. De findes i gærede fødevarer som yoghurt og surkål og nu for nylig i piller, der sælges i apoteker. Når vi sluger dem, går de hen til vores kolon, hvor de slutter sig til det voldsomme økosystem af milliarder af andre bakterier, der sammen kaldes mikrobiomet. For nylig har forskere fundet, at disse mikrober spiller en nøglerolle i at regulere vores kropslige funktioner, herunder hvordan vores immunsystem reagerer på forskellige celler.

Miljøet af bakterier, der tager ophold i vores tarme, kan ændre sig, afhængigt af forskellige faktorer, som hvad vi spiser og miljøerne vi interagerer med. Visse makeups af bakterier menes at give fordele for vores helbred, mens andre menes at potentielt føre vejen til visse sygdomme. Tanken bag probiotika er at flytte et individs tarmmikrobiome til at understøtte godt helbred og forebygge sygdomme.

Indtil videre har videnskabsmænd kun vist sig, at en håndfuld bakteriestammer har haft succes med at behandle visse sygdomme, mest gastrointestinale tilstande som irritabelt tarmsyndrom og forstoppelse.

Med hensyn til allergier vurderede et væld af undersøgelser, mange af dem, der blev vurderet i 2015-gennemgangen har undersøgt, om forskellige bakteriestammer kan lindre nogle af vores sæsonbetonede symptomer. For eksempel gav en undersøgelse fra 2013 i European Journal of Clinical Nutrition 20 personer, der oplevede sæsonåben allergisk rhinitis (en indelukket næse forårsaget af høfeber) en specifik stamme af Bifidobacterium lactis, som hjalp med at reducere deres symptomer sammenlignet med en placebo. En anden undersøgelse fra 2005 kiggede også på sæsonbestemte allergier, men med en anden bakteriestamme, Lactobacillus acidophilus og fandt en lignende beskeden forbedring af allergisymptomer.

Der er ikke set nogen bakteriestamme igen og igen under de samme betingelser med en enorm befolkning af mennesker; som sådan kan der ikke fremsættes generelle anbefalinger. Som forskerne bemærker i 2015-undersøgelsen, skal eventuelle bivirkninger fra selve probiotika være mindre og i det væsentlige godartede. Så mens de butikskøbte probiotika sandsynligvis ikke har haft en stor fordel, har de heller ikke vist sig at gøre nogen større skade.

Vil vi nogensinde kunne bruge probiotika til behandling af allergier? Måske. Men først, ud over at indsnævre nøjagtigt, hvilke stammer der giver hvilken fordel, er forskere også nødt til at forstå den metode, hvorpå disse mikrober udfører deres gavnlige arbejde. Vi er stadig et stykke fra at finde ud af det. Nogle musestudier viser, at de kan forstyrre den måde, vores T-celler (en type immuncelle, der hjælper med at skabe et stort immunrespons for at bekæmpe en infektion), fungerer.

Andre dyreforsøg antyder, at probiotika er med til at modificere dele af immunsystemet kaldet immunoglobulin E (IgE), hvilket potentielt reducerer deres produktion. Når du har et allergiangreb, producerer dit immunsystem tonsvis af disse IgE'er som en unødvendig, overaktiv reaktion på et allergen, som pollen eller græs. Hvis vi kan forstå nøjagtigt, hvordan disse bakterier gør dette, kan vi muligvis skræddersy probiotika til det allergiske behov.

”Det er muligt, at en dag identificeres et specifikt probiotikum, der kan dæmpe den IGE-medierede immunrespons, der er bundet til sæsonbestemte allergier, ” siger Ciorba.

I øjeblikket sidder vi fast med hylder fulde af bakterier, der kan være til gavn for os og næsten bestemt ikke vil forårsage os alvorlig skade.

Sådan gør du en regelmæssig del af dit liv

Sådan gør du en regelmæssig del af dit liv

Vil du bygge en iglo?  Sådan gør du.

Vil du bygge en iglo? Sådan gør du.

Californiens vilde brande påvirker havene - og disse forskere er de første til at studere det

Californiens vilde brande påvirker havene - og disse forskere er de første til at studere det